Borilačke veštine: anatomija

Jedinstveni vodič za trening borilačkih veština.

Prepuna detaljnih anatomskih ilustracija, knjiga Boraliačke veštine: anatomija prikazuje unutrašnje mehanizme brojnih pokreta tokom ključnih tehnika u borilačkim veštinama. Prikazi u boji, korisne fotografije i razumljiv tekst olakšavaju identifikaciju specifičnih mišića koje treba da trenirate kako biste maksimizirali vašu snagu, brzinu i preciznost. Mnogo više od obične anatomske knjige, svako poglavlje knjige Borilačke veštine: anatomija predstavlja različite tehnike i vežbe istezanja namenjene jačanju mišića, sprečavanju povreda i podizanju nivoa forme.

Knjiga Borilačke veštine: anatomija je namenjena vežbačima različitih disciplina kao što su:

• karate

• džudo

• tekvondo

• džiju džica

• kendo

• kung fu

• hapkido

• muaj taji