Budite sebi psihoterapeut

Knjiga je namenjena onima koji su ozbiljno zainteresovani za samoterapiju, koji žele da se razvijaju i spremni su da uče kako da prihvate odgovornost za same sebe. Ja nisam protiv toga da ljudi odlaze kod psihoterapeuta (naravno da nisam, jer od toga živim); međutim, ja verujem da je psihoterapija „uspešna“ samo onda kada klijent paralelno počne da uči kako da sprovodi samo-terapiju. Razmislite o ovome: od preko stotinu časova koje provo-di budan, čovek provede samo jedan do pet časova nedeljno sa svojim terapeutom. Ako se on menja i napreduje tokom kratkog vremena koje provodi sa terapeutom, mora da čini nešto korisno za sebe i tokom ovog, mnogo dužeg, perioda van terapije.