Paja se svađa sa mamom

Otpor na postavljene granice kao pozadina izazovnih ponašanja

Panda Paja obožava da gleda crtaće i gledao bi ih po ceo dan i noć. Ali, njegova mama misli da to nije zdravo i dobro, pa se s Pajom dogovara koliko dugo sme da bude ispred ekrana svakog dana. Jedne večeri je nakon dogovorenog vremena ugasila televizor jer je bilo vreme za spavanje. Paja se na to veoma naljutio, počeo je da vrišti, baca se po podu, udara ručicama i nožicama i baca stvari. U naletu ljutnje udario je i svoju mamu.

Paja se teško nosio s osećajem frustracije i ljutnje na postavljene granice, pa je uz pomoć mame naučio tehniku umirivanja intenzivnih emocionalnih reakcija i samoregulacije emocija koju nazivamo tehnika toranj osećanja. Tek kad se umirio, mogao je da osvesti svoje izbore, odnosno da može da izabere drugačija ili efikasnija ponašanja u sličnim situacijama u budućnosti.

Ako pomognemo detetu u učenju samoregulacije, ne samo da ćemo s njim graditi kvalitetniji odnos s manje stresa, već ćemo mu pomoći da ima pozitivnije i bolje odnose sa vršnjacima. A to znači više samopoštovanja, samopouzdanja, više empatije, bolje socioemocionalne kompetencije i mentalno zdravlje u celini.

Deca će se lako povezati sa pandicom Pajom, sa kojim dele sličnu borbu. Samim tim, pažnja će im biti aktivnija, a čula otvorenija za
saznavanje kako da prevaziću izazovne situacije i regulišu burne emocije koje ih često opsedaju.

Knjiga „Paja se svađa sa mamom“ sadrži savete za roditelje, vaspitače i staratelje u kojima je objašnjena uloga odraslih u procesu koregulacije emocija koje su u pozadini izazovnih ponašanja i šta se zapravo događa u neurofiziologiji deteta kada ih uočimo.