Naučite sve što je potrebno da maksimalno poboljšate biciklističku snagu, brzinu i izdržljivost! U knjizi Biciklizam: anatomija opisane su 74 najefikasnije vežbe za bicikliste, a za svaku je dat detaljan opis za njeno izvođenje i anatomska ilustracija u boji, na kojoj su obeleženi angažovani mišići.
U knjizi možete naći više od pukog opisivanja vežbi jer vas autor stalno navodi da vizualizujete kako trenirate na biciklu ili učestvujete u trci. Ilustracije obuhvataju prikaze savladavanja krivina, uspona ili nizbrdica i vožnje bicikla maksimalnom brzinom, sve to da bi vam bilo jasnije na koji način konkretnu vežbu možete da povežete sa poboljšanjem biciklističkih postignuća. Od strmih uspona do klizavih ravnih deonica, autor knjige Biciklizam: anatomija postarao se da vas pripremi za bilo koji izazov na koji naiđete.
Naučićete kako da modifikujete svaku vežbu da biste forsirali specifične grupe mišića, smanjite mišićnu napetost i minimizujete rizik od javljanja tipičnih biciklističkih povreda. Takođe ćete naučiti na koji način da integrišete opisane vežbe kako biste osmislili trening na osnovu vaših individualnih potreba i postavljenih ciljeva.
Bez obzira na to da li trenirate za predstojeću trku stoleća ili da biste savladali veoma težak uspon i pri tom sačuvate snagu, knjiga Biciklizam: anatomija omogućiće vam da izvučete maksimum iz svake svoje vožnje bicikla.

Atlas anatomije - Gilroy (sa online pristupom)
6,990.00RSD 5,592.00RSD

Menadžment odnosa sa kupcima
3,390.00RSD 2,712.00RSD
Biciklizam: anatomija
1,250.00RSD 1,000.00RSD
Na zalihama
Šifra proizvoda: 9788674781272
9788674781272 8674781272 Shannon Sovndal 170 x 240mm, mek povez 191 2010
Kategorije: Biciklizam, Opšta interesovanja, Sport i zdrav život
Oznaka: Data Status
- Knjižara Centar, 27.marta 43, 11000 Beograd
- Knjižara Medika, dr Subotića 3a, 11000 Beograd
- Knjižara Akademija, Knez Mihailova 35, 11000 Beograd
- WEB SHOP
Dostupno:
Opis
Dodatne informacije
Autor | |
---|---|
Format i povez | |
Broj strana |
191 |
Godina izdanja |
Recenzije (0)
Budite prvi koji će napisati recenziju za „Biciklizam: anatomija“ Odustani od odgovora
Recenzije
Još nema komentara.