Samodisciplina : to nam fali! : to nam treba! : naučite kako da je steknete za samo 7 dana

Važno pitanje:

Da li zaista mogu da steknem samodisciplinu za samo 7 dana?

Odgovor je : DA!

Apsolutno! Vi ćete osetiti napredak već prvog dana! Vaša brzina napredovanja će zavisiti od toga koliko se precizno i redovno pridržavate iznetog u ovom priručniku.
Priručnik sadrži trenutno najbrže i najlakše poznate metode za sticanje samodiscipline. Ovaj program će vam pružiti uvid, tejnike i alate kako da brzo unapredite veštinu samodiscipline. Samodisciplina je jednostavna veština koju svako može naučiti da koristi. Niko se ne rađa sa tom veštinom.

Sticanje samodiscipline, u suštini, je isto kao i rad na usavršavanju bilo koje druge veštine, jednostavno više stvar učenja i primene naučenog u praksi.

SADRŽAJ

Prvi deo – Upoznajte sebe, 7

Prvi koraci, 10
Otrovi i lekovi, 15
Unutrašnji dijalog, 23
Razumevanje samodiscipline, 31
Strahovi, 34

Drugi deo – Sedmodnevni program sticanja samodiscipline, 37

Pre nego što počnete, 38
Prvi dan: Strah od neuspeha i Strah od uspeha, 39
Drugi dan: Strah od odbacivanja, 50
Treći dan: Strah od osrednjosti,56
Četvrti dan: Strah od promena, 60

Treći deo – Sistemi podsvesnih uverenja i pet moćnih intelektualnih alata, 67

Peti dan: Vizuelizacija i sistemi nagrađivanja, 70
Šesti dan: Vitamozgomini i relaksacija, 82
Sedmi dan: Lista zacrtanih ciljeva, 95

Četvrti deo – Proces sticanja samodiscipline, 101

1. faza – Odluka, 104
2. faza – Priprema, 107
3. faza – Akcija, 111
4. faza – Održavanje, 115

Dodatne informacije, 120
O autoru, 121